A importância de dormir bem é um tema cada vez mais relevante, e a USP de Bauru está fazendo a sua parte para conscientizar a população.
Com a campanha “Faça da saúde do sono uma prioridade”, a universidade promove uma série de atividades educativas que vão de caminhadas a palestras.
Sumário
Atividades da Semana do Sono na USP de Bauru
A Semana do Sono na USP de Bauru traz uma programação diversificada que visa conscientizar a população sobre a importância de dormir bem. As atividades, que acontecem entre os dias 17 e 20 de março, incluem:
- Aula Aberta sobre Ciclos do Sono – Na segunda-feira, dia 17, das 8h30 às 10h30, os alunos da graduação e pós-graduação terão a chance de participar de uma aula aberta no auditório “Professora Dra. Maria Cecília Bevilacqua”. Essa aula abordará os diferentes ciclos do sono e sua relevância para a saúde.
- Visita ao Laboratório do Sono – No dia 18, terça-feira, das 17h às 18h30, os estudantes poderão explorar o laboratório do sono, conhecendo as pesquisas e tecnologias utilizadas para estudar os padrões de sono.
- Feira de Orientações – Na quarta-feira, dia 19, das 19h às 20h30, haverá uma feira no Parque Vitória Régia. Nesta feira, a população receberá orientações sobre a saúde do sono e poderá experimentar sachês de chá de camomila, promovendo um momento de relaxamento.
- Palestra sobre Saúde do Sono – O encerramento da semana será na quinta-feira, dia 20, das 16h às 17h, com uma palestra no Centro de Estudos do Hospital Unimed. O tema será “Como priorizar a saúde do sono sendo profissional da saúde”, voltada para estudantes e profissionais da área.
Essas atividades são gratuitas e abertas à comunidade, bastando se inscrever através de um formulário. É uma excelente oportunidade para aprender mais sobre como a qualidade do sono impacta a saúde e o bem-estar.
Conclusão
Ao longo da Semana do Sono na USP de Bauru, os participantes terão a oportunidade de aprender sobre a importância de dormir bem e como isso pode impactar a saúde geral.
Com atividades práticas, palestras e orientações, a universidade se empenha em promover a conscientização sobre a saúde do sono.
Não deixe de participar dessas atividades que podem transformar sua relação com o sono e melhorar sua qualidade de vida.
A saúde do sono é uma prioridade que merece atenção e cuidado.
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FAQ – Perguntas frequentes sobre a Semana do Sono na USP de Bauru
Quais atividades estão programadas para a Semana do Sono?
Durante a Semana do Sono, haverá aulas abertas, visitas ao laboratório do sono, uma feira de orientações e uma palestra sobre saúde do sono.
Como posso participar das atividades?
Para participar, basta se inscrever através de um formulário disponível na página da USP de Bauru.
Quando acontecem as atividades da Semana do Sono?
As atividades ocorrem de 17 a 20 de março, com horários variados ao longo dos dias.
Qual é o tema da Semana do Sono?
O tema é “Faça da saúde do sono uma prioridade”, focando na conscientização sobre a importância de dormir bem.
As atividades são gratuitas?
Sim, todas as atividades da Semana do Sono são gratuitas e abertas à comunidade.
Onde posso encontrar mais informações sobre a Semana do Sono?
Você pode encontrar mais informações no site da USP de Bauru ou no Portal de notícias Noticiare.
